27. November 2020

Immunabwehr – 10 goldene Verhaltensregeln

Wenn Sie älter als 50 Jahre sind, ist es wichtig, zu jeder Jahreszeit das Abwehrsystem auf Großangriffe von Viren vorzubereiten: Ausreichend schlafen: wenn Sie schlafen, schöpft die Abwehr neue Kraft, somit ist ausreichender Schlaf eine Grundvoraussetzung für ein schlagkräftiges Immunsystem.