Wenn Sie älter als 50 Jahre sind, ist es wichtig, zu jeder Jahreszeit
das Abwehrsystem auf Großangriffe von Viren vorzubereiten:
Ausreichend schlafen: wenn Sie schlafen, schöpft die Abwehr neue Kraft, somit ist ausreichender Schlaf eine Grundvoraussetzung für ein schlagkräftiges Immunsystem.